Oi, família! Eu sou a
Maria Menarquinha.
Sou uma gotinha curiosa e estou aqui para ajudar vocês a conversar com as crianças sobre a menstruação, para que esse dia chegue sem susto e sem segredo.
Para quem cuida
Menstruação é papo para todas as pessoas. E para falar sobre isso, é só começar.
Muita gente cresceu sem ter com quem conversar sobre menstruação. Se foi assim com você, tudo bem: só de estar aqui já é um começo enorme.
Menstruação não é assunto escondido, nem só de gente grande. É assunto de família e de toda criança, inclusive dos meninos. Falar antes não apressa nada, só prepara. Corpo mudou, infância ficou.
E pra essa conversa ficar mais leve, deixa eu me apresentar.
Muito prazer
Uma gotinha que chega antes da primeira menstruação
Meu nome vem de menarca, que é como se chama a primeira menstruação. Mas eu apareço antes dela: quero virar amiga de todas as crianças, para que esse dia venha sem medo e sem segredo.
Sabe por que eu adoro trocar de roupa? Porque eu gosto de tudo que muda.
Chama a criança pra perto: agora a gente vai descobrir junto.
Hora de descobrir junto!
Como explicar a menstruação para crianças
Tudo que é vivo muda. O corpo também!
Assim como as estações do ano mudam e a cobra troca de pele, o corpo também vai se transformando com o tempo. E isso é natural!
Como as estações
O ano tem verão, outono, inverno e primavera. O corpo também tem fases.
Como a cobra
A cobra cresce e troca de pele. A gente cresce e o corpo muda de jeito.
Como a lagarta
A lagarta vira borboleta sem pressa. Cada corpo tem seu tempo.
E a menstruação?
Um dia, quando o corpo crescer, ele vai começar a menstruar. É um pouquinho de sangue que sai pela vagina, mais ou menos uma vez por mês. Não é machucado e não é doença: é o corpo funcionando. A primeira vez tem nome: menarca. Igual ao meu!
Pergunta para a criança:
Que outra coisa da natureza você conhece que muda com o tempo?
Viu como dá pra falar disso com leveza? Agora é continuar em casa, um pouquinho a cada dia.
No dia a dia
Como falar de menstruação com as crianças no dia a dia
Quatro jeitos de incluir a conversa sobre menstruação no cotidiano com as crianças.
Aproveite a pergunta que surgir
A criança apontou para o absorvente no mercado? Uma resposta possível: “É um absorvente. Quando o corpo cresce, ele começa a menstruar, e isso serve para cuidar desse sangue.” Pronto, você já fez bastante! Não precisa ir além.
Conte sua experiência
Pode ser a sua menstruação ou a de pessoas ao seu redor: como foi? O que você sentiu? Tinha com quem falar? Compartilhe com a criança!
Ninguém precisa saber tudo
Caso não tenha resposta para alguma pergunta, diga “não sei, vamos descobrir junto”.
Deixe as perguntas aparecerem
Com a Maria Menarquinha por perto, no adesivo do caderno ou no chaveiro da mochila, a criança costuma puxar o assunto sozinha.
Pergunta boa não tem idade.
Pra brincar
Me leve pro dia a dia da sua família
Eu posso brincar e ir morar com vocês!
Caderno de Brincar
Grátis: jogos e atividades para brincar em família.
Kit da Maria Menarquinha
Faça uma doação e receba itens da Maria Menarquinha em casa.
A Maria Menarquinha é uma iniciativa da Girl Up Brasil
Que forma meninas para liderar e defende
a saúde e a dignidade menstrual.
Com carinho,